Hírek
2013. November 12. 05:00, kedd |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Természetes gyógymódok a szorongás ellen

Amennyiben nem szeretne gyógyszert szedni a szorongásra, számtalan természetes gyógymód létezik. Ilyen többek között a kamilla, a macskagyökér, a citromfű, a levendula, de akár a mozgás is segíthet - tanácsolja a Fox News cikke.
Az idegesség csillapítására jó megoldás egy csésze kamilla tea, ami jelentős mértékben csökkenti a szorongás tüneteit. A japán szerzetesek órákon keresztül képesek voltak meditálni, aminek kulcsa az L-theanine zöld tartalmú teában keresendő. Az összetevő ugyanis csökkenti a vérnyomást és a pulzusszámot.
Szintén segít a komló - amely bár a sörben is megtalálható, nem ebben a formában ajánlott. Inkább próbáljon ki a vegyületből készült illóolajat, amellyel bepermetezve párnáját nyugodtabb lesz az alvás.
Természetes nyugtató a macskagyökér, amely Valeriana néven kapható, s segít az álmatlanság kezelésében. A középkor óta használják a citromfüvet, ami csökkenti a stresszt és a szorongást, valamint segít elaludni. Ezeket a természetes nyugtatóhatású készítményeket akár kombinálhatja is.
Ezek érdekelhetnek még
2025. Május 19. 07:27, hétfő | Életmód
AM: feltárulnak Magyarország természeti értékei a Nemzeti Parkok Hetén
Magyarország természeti kincsei újra várják a felfedezőket, országszerte elindul a Magyar Nemzeti Parkok Hete, a legnagyobb ökoturisztikai rendezvénysorozat belföldön - közölte az MTI-vel szombaton az Agrárminisztérium (AM).
2025. Május 18. 08:25, vasárnap | Életmód
Kiváló eredményeket értek el magyar középiskolások egy nemzetközi kémiaversenyen
Kiváló eredményeket értek el magyar középiskolások egy nemzetközi kémiaversenyen, az 59. Nemzetközi Mengyelejev Diákolimpián
2025. Május 17. 08:21, szombat | Életmód
Cannes - A filmkritikusok nemzetközi szövetsége (FIPRESCI) életműdíjjal tüntette ki Szabó Istvánt
2025. Május 15. 07:12, csütörtök | Életmód
A KFT és Laár András 44 év után külön utakon folytatja
Külön utakon folytatja a KFT zenekar és dalszerző frontembere, Laár András. Az együttes megmaradt három tagja folytatja a koncertezést, új műsorukhoz állandó tagként csatlakozik Nedvig Balambér.